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#109 Vier Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart

#109 Vier Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart

Mindful School vor 3 Jahren

0:00

26:54

Kennst du das auch? Die ersten Tage nach Schuljahresstart sind
vorbei und du bist gleich schon wieder völlig unter Strom?

Ich kenne das noch zu gut und teile daher mit dir in dieser Folge
4 Tools, die mir geholfen haben, um den Ferienmodus noch ein
wenig zu verlängern und den Schuljahresstart möglichst stressfrei
zu gestalten.

Du erfährst in der Folge:

Wie dir eine bewusste Ausrichtung helfen kann

Wie du Frieden in dir erschaffst, auch wenn die Dinge im Außen
blöd laufen

Welche kleine Routine dir hilft, deinen Fokus zu finden

Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren der Tools und
hoffe, dass sie dir helfen.

Links zur Folge:

Kostenfreies Workbook zur Reflexion fürs neue Schuljahr:
https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/

️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn du mir an ⁠info@focused-moment.de⁠
schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst.
Du würdest mir außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir
eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt,
wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine
Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit
in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon
erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️

Themen- oder Interviewwünsche?

Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf
Instagram, per Mail an info@focused-moment.de⁠ oder über
folgenden Feedbackbogen: https://bit.ly/3woJKhY

️ Meine Angebote:

LIVE-Workshops (Warteliste):
https://focused-moment.de/live-workshops-warteliste/

E-Book:
https://focused-moment.de/ebook-einfuehrung-von-achtsamkeit-im-unterricht/

Guide (0€):
https://focused-moment.de/dein-achtsamer-schultag-guide/

Workbook (0€):
https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/

Mehr Inspiration findest du hier:

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Alles Liebe,

Deine Frances