#126 Stressfrei durch deinen Schulalltag? Mit diesen 4 Dingen klappt es 2024 garantiert!

Du willst dich in diesem Jahr leichter fühlen? Mehr Energie im
Schulalltag haben? Dich mehr um dich selbst kümmern?


In dieser Folge teile ich mit dir 4 Dinge, die du jetzt tun
kannst, um einen wirklichen Unterschied in deinem Schulalltag zu
spüren. Dinge, die dir helfen, Raum für dich zu schaffen und dich
kraftvoll zu fühlen. Egal, wie die Umstände im Außen sind.


Dieses Jahr liegt wie ein leeres Blatt vor dir. DU darfst es nun
füllen. Fülle es mit Dingen, die dir dienen.


Denn je besser es dir geht, desto besser kannst du auch für
andere da sein.





Du erfährst in der Folge:


Wie du im Schulalltag Zeit für dich findest


Welche innere Haltung es braucht, um mehr Leichtigkeit zu spüren


Wie du mit all deinen Aufgaben effektiv umgehen kannst


Warum ein achtsamer Umgang mit deiner Zeit wichtiger denn je ist





Happy New Year! ️





Links zur Folge:


⁠Warteliste zum LIVE-Workshop "Kreiere dein kraftvolles
Lehrer-Ich für 2024"⁠





️ Feedback:


Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine
Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir
außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive
Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die
Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit
unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die
Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon
erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️





 Themen- oder Interviewwünsche?


Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf
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️ Für dich als Lehrkraft:


⁠⁠⁠⁠Guide (0€): Dein achtsamer Schultag - Tipps für die
erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr - Dein kraftvoller
Rückblick⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit im
Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





️ Für die Klasse:


⁠⁠⁠⁠⁠Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht -
Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen⁠⁠⁠⁠⁠
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Mehr Inspiration findest du hier:


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Alles Liebe,


Deine Frances