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  4. #129 Im Lehrer-Hamsterrad gefangen? Wie du aussteigst und die Kontrolle gewinnst
Viele von uns sind in ihrem Schulalltag im Autopilotenmodus
unterwegs, löschen ständig Brände, arbeiten Aufgaben ab und
finden sich im endlosen Hamsterrad wieder.

Dabei bleibt oft wenig Zeit für Reflexion, um zu erkennen, wo wir
stehen und was nicht mehr passt. Manchmal merken wir erst spät,
dass wir über unsere Grenzen gegangen sind oder nicht mehr die
Lehrkraft sind, die wir sein wollten.

Doch es gibt eine Lösung! Ich zeige dir, wie du deinen Status Quo
wahrnimmst, alternative Wege erkundest und herausfindest, was du
wirklich brauchst, um die Kontrolle zu gewinnen.

Verpasse nicht diese hilfreiche Folge, die dir Wege aufzeigt, um
nachhaltige Veränderungen in deinem Lehrerleben zu gestalten!

Links zur Folge:

⁠LIVE-Workshop am 31.01.2024 "Kreiere dein kraftvolles Lehrer-Ich
für 2024" (Jetzt Platz sichern!)⁠

️ Feedback:

Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine
Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir
außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive
Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die
Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit
unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit in die
Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon
erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️

 Themen- oder Interviewwünsche?

Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, per Mail an
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@focused-moment.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
oder über folgenden Feedbackbogen:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3woJKhY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ Für dich als Lehrkraft:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Guide (0€): Dein achtsamer Schultag - Tipps für die
erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr - Dein kraftvoller
Rückblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit
im Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

️ Für die Klasse:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht -
Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mehr Inspiration findest du hier:

Homepage:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://focused-moment.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://focused-moment.de/newsletter/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Alles Liebe,

Deine Frances

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„#129 Im Lehrer-Hamsterrad gefangen? Wie du aussteigst und die Kontrolle gewinnst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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