#131 Gemeinsam stark: 3 Jahre "Mindful School” mit euren Fragen

Der Podcast feiert 3 Jahre Geburtstag! Wahnsinn. Ohne dich würde
es diesen Podcast gar nicht geben. Daher an dieser Stelle: Danke
für dein Vertrauen, das du mir schenkst. ️





Es macht mir eine wahnsinnige Freude, Folgen für dich aufzunehmen
und dir Impulse für ein starkes Lehrermindset zu geben.





In dieser Q&A - Folge warten auf dich Herausforderungen, die
Lehrkräfte aktuell in ihrem Schulalltag haben und bei mir
eingereicht haben. Ich gebe verschiedene Impulse und Strategien
zu den jeweiligen Herausforderungen.





Es geht um Themen wie Abschalten, Zeit für sich finden, den
Bedürfnissen von Schüler:innen gerecht werden, Negativität im
Kollegium, Überforderung und hoher Perfektionismus.





In dieser Folge erfährst du:


Wie du am Wochenende gut abschalten kannst


Wie du der Negativität von deinen Kolleg:innen entkommst


Was du tun kannst, wenn du dich ungerecht behandelt fühlst


Wie du den individuellen Bedürfnissen deiner Klasse gerecht
werden kannst


Wie du mit den inneren Antreibern „Ich muss es allen recht
machen!“ und „Ich muss alles perfekt machen!“ arbeiten kannst


Wie du dir ohne schlechten Gewissen Zeit für dich nehmen kannst





Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören.





️ Feedback:


Wie immer freue ich mich, wenn du mir schreibst und deine
Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst. Du würdest mir
außerdem einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine positive
Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn dir die
Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine Arbeit
unterstützen und dafür sorgen, dass der Podcast für noch mehr
Lehrer:innen sichtbar wird und diese davon profitieren. Ich danke
dir von Herzen. ️





 Themen- oder Interviewwünsche?


Wenn du Themen- oder Interviewwünsche hast, schreibe mir gern auf
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3woJKhY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





️ Für dich als Lehrkraft:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Guide (0€): Dein achtsamer Schultag - Tipps für die
erfolgreiche Integration von Achtsamkeit im Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Workbook (0€): Das vergangene Schuljahr - Dein
kraftvoller Rückblick⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Die 6 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit
im Schulalltag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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️ Für die Klasse:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Übung (0€): Atemzählübung für unruhige Klassen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Book: Der Focused Moment für deinen Unterricht -
Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit
Jugendlichen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Mehr Inspiration findest du hier:


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Alles Liebe,


Deine Frances