Angst vor Rückfall: Wenn Burnout über Nacht zurückkehrt & die Reha & Belastungsprobe

Die Erfahrung, dass der Burnout scheinbar „über Nacht“ kam,
erfüllt Nina mit Angst. Sie fürchtet, wieder in Überanstrengung
zu geraten – und entzieht sich deshalb jeglicher Belastung.


In dieser Folge erfahren Sie:




Wie stark die Angst vor einem Rückfall Ninas Alltag bestimmt




Warum Vermeidung kein Schutz ist, sondern innere Freiheit
blockiert




Welche ersten Schritte helfen, wieder Vertrauen in die eigene
Kraft zu gewinnen




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Herzlichen Grüße


Susanne Willke