TNT Episode 2 - Part 2: FAT LOSS 101 - Wie nimmt man effektiv Körperfett ab?

Hey Leute, welcome back zu Episode 2 Part 2 von TNT - Training
and Nutrition Transmission!


Nach unserem “weekly roundup” starten wir direkt mit der
Fortsetzung von FAT LOSS 101 aus der letzten Folge durch. Im
Fokus stehen diesmal Themen wie Dauer einer Diät, das richtige
Training zum Abnehmen und wie man den allseits gefürchteten
“Jojo-Effekt” verhindern kann. Abschließend schauen wir uns
einige Diät-Mythen an, die besser wieder in irgendeiner Schublade
verschwinden sollten.


In der Zuschauerfrage geht es dieses Mal um das Thema
“Abnehmspritzen” (Ozempic & Wegovy) - sinnvoll oder nicht?


Also… Kopfhörer auf und let’s roll!