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TNT - Training and Nutrition Transmission Podcast
TNT Podcast Episode 13: Mental Health & Toughness im Sport (mit Kay Tabea Wirkner)

TNT Podcast Episode 13: Mental Health & Toughness im Sport (mit Kay Tabea Wirkner)

TNT - Training and Nutrition Transmission vor 1 Jahr

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2:02:53

Hey Leute,

in der aktuellen Folge haben wir mal wieder einen besonderen
(Star-)Gast! Wir sprechen mit Kay Tabea Wirkner
über Mental Health & Toughness im Sport. Kay ist nicht nur
erfolgreiche CrossFit-Athletin und Coach, sondern hat auch schon
früh in verschiedenen Sportarten Wettkampferfahrung gesammelt.

Sie nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise durch ihre
mentale Entwicklung – inklusive der Hürden, die sie auf dem Weg
überwinden musste. Wie immer werfen wir dabei auch einen Blick
auf die aktuelle Forschungslage rund um mentale Gesundheit im
Sport und gleichen diese mit Kays eigenen Erfahrungen ab.

Was das Ganze mit Teflonpfannen, Trampolinspringen und der Frage
zu tun hat, warum Dennis seinen Abwehrchef mit dem Gesicht
wegbolzte, erfahrt ihr, wenn ihr auf PLAY drückt.

Zum Schluss noch ein kurzer Hinweis in eigener Sache: Wir haben
unser Podcast-Setup ordentlich aufgerüstet, damit ihr in Zukunft
noch besseren Sound genießen könnt. Beim Feintuning der neuen
Mikros gab’s allerdings ein paar Lautstärkeunterschiede – das
wissen wir und bessern in der nächsten Folge nach!