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  4. 020 Ein guter Start - Morgenmeditation
Diese Meditation mit Visualisierung ist optimal, um in den Tag zu
starten. Statt Dich an der Vergangenheit zu orientieren, fokussiere
Dich auf das, was Du erreichen willst. Menschlich, privat und auch
beruflich. Höre diese Meditation lang ausgestreckt noch vor dem
Aufstehen im Bett oder auch im aufrechten Meditationssitz. Sie
richtet Deinen Fokus auf die Dinge aus, die Dir wichtig sind und
hilft Dir, Ziele und Wünsche zu erreichen. Ich empfehle, eine
regelmäßige, am besten tägliche Meditations-Praxis, um die
Verbindung zu Dir selbst zu stärken, innerlich ruhiger, gestärkt
und zufrieden Dein Leben zu leben. Ich bin gespannt, wie diese
Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du mir eine gute
Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei Instagram
hinterlässt (@iam_alexandramatthes). Herzliche Grüße, Deine
Alexandra www.luftundliebe.net

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„020 Ein guter Start - Morgenmeditation“

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