028 Zufriedenheit & Dankbarkeit | Mentalübung

Hallo und schönen guten Tag! Die heutige Mentalübung ist besonders
geeignert, wenn Du Dich unzufrieden fühlst oder warum auch immer
diffus unglücklich bist. Es ist eine, wie ich finde, besonders
schöne Dankbarkeitspraxis. Sie kann Dir helfen, Dich besser,
innerlich warm, sonnig und verstanden zu fühlen. Und natürlich
passt sie auch, wenn Du einfach nur mal wieder für ein paar Minuten
abschalten und in Dich selbst einkehren möchtest. Lasse Dich von
meinen Worten tragen und inspireiren. Triggerwarnung: Diese
Meditation kann dazu führen, dass innere Bilder, Gefühle oder
Erinnerungen aus der Vergangenheit auftauchen. Bitte höre sie nur,
wenn Du Dich stabil und bereit fühlst, Dich auf diesen Prozess
einzulassen. Die Anwendung erfolgt in Deiner eigenen Verantwortung.
Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich,
wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback
bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes). Herzliche Grüße,
Deine Alexandra www.luftundliebe.net