podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Level up Living - mit Dr. med. Charlotte Schroeren für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität Podcast
  4. Die Macht des Mikrobioms #63
Ein heißes neues Feld in der Medizin ist unser Mikrobiom! Du
trägst tatsächlich ca. 2kg Darm-Mikrobiom mit dir herum! Aber was
ist das eigentlich und warum ist es so wichtig?

Unter dem Darm-Mikrobiom versteht man alles Lebende, was deinen
Darm so bewohnt. Also z.B. Bakterien, Pilze und Hefen.

1600 verschiedene „Darm-Bakterienarten“ kennt die Forschung
bereits!Diese Arten machen nicht alle das Gleiche, sondern haben
eigene sozusagen Charakter-Eigenschaften.

So stellen unsere Darm-Bakterien z.B. wichtige Stoffe für uns her
wie:

essentielle Fettsäuren (wir bekommen diese nirgendwo anders
her!)

verschiedene Vitamine wie Vit. B2, Vit. B12, Vit. K, Biotin
und Folsäure

über 30 Botenstoffe, die unsere Stimmung beeinflussen, z.B.
wird hier der Großteil unseres Glückshormons Serotonin gebildet!

Unser Mikrobiom kann sogar giftige und krebserregende
Substanzen wie polyzyklische aromatische Wasserstoffe für uns
neutralisieren!

Eine Große Vielfalt und ein gesundes Gleichgewicht unseres
Mikrobioms ist für unsere Gesundheit essentiell.

In dieser Podcatsfolge erfährst du wie du deinem Mikrobiom
guttust, was ihm schadet und vieles mehr!Hör doch mal rein!

Weitere Episoden

Sicher durchs erste Babyjahr: Die häufigsten Fragen zu Fieber, Schreien, Impfen und mehr - mit Kinderärztin Laura Reshetnik #123

Sicher durchs erste Babyjahr: Die häufigsten Fragen zu Fieber, Schreien, Impfen und mehr - mit Kinderärztin Laura Reshetnik #123

1 Stunde 7 Minuten
vor 4 Tagen
Wochenbett verstehen & vorbereiten: Von Heilung, Hormonen bis hin zur ganzheitlichen Transformation des Mutterwerdens #122

Wochenbett verstehen & vorbereiten: Von Heilung, Hormonen bis hin zur ganzheitlichen Transformation des Mutterwerdens #122

1 Stunde 33 Minuten
vor 2 Wochen
Traditionelle Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit: Was dich und dein Baby wirklich nährt – mit Esma Storck #121

Traditionelle Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit: Was dich und dein Baby wirklich nährt – mit Esma Storck #121

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Monat
Babyschlaf von Anfang an: Rhythmus, Nähe & ruhige Nächte für Baby & Eltern – mit Victoria Lamprecht von Kingababy| #120

Babyschlaf von Anfang an: Rhythmus, Nähe & ruhige Nächte für Baby & Eltern – mit Victoria Lamprecht von Kingababy| #120

56 Minuten
vor 1 Monat
Mein positiver Geburtsbericht: 10 Learnings für eine selbstbestimmte Geburt #119

Mein positiver Geburtsbericht: 10 Learnings für eine selbstbestimmte Geburt #119

1 Stunde
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Die Macht des Mikrobioms #63“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Bi
Biggi1938

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz