Level up your Energy - Alles gibt oder nimmt dir Energie! #72

Es wird ehrlich, persönlich, Klartext pur und extrem wichtig! Was
ist das wichtigste was du hast? Deine Zeit? Deine Energie?


Einen Satz den ich nach dem Coaching, in den Arztpraxen während
Famulaturen oder privat immer wieder höre ist: “Ich habe gar
nicht gemerkt, wie schlecht es mir ging, wie schlapp und
deprimiert ich war, bis es mir so viel besser ging!”


Diese Erfahrung kann ich persönlich genau so auch teilen in
dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Story mit
Übertraining, Krankheiten, Energie raubender Ernährung, zu wenig
Schlaf, Mikronährstoffmängel, Periodenverlust etc. Unser
Energieniveau wird dabei nicht nur die Kalorien die wir zuführen
bestimmt, sondern ist super vielschichtig!





️ Mein Tipp an dich ist, dass du dir deine Energiegeber und
Energievampire einmal wirklich bewusst machst! Der erste Schritt
ist die Bewusstmachung, dann kannst du zielgerichtet handeln!


Gerne unterstütze ich dich auch dabei !Connecte dich dazu gerne
mit mir auf Instagram @charlotte.wagenaar_ Ich freu mich auf
dich!


Don’t allow anyone to mess with your energy! And don’t be that
person yourself!