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Das Vorkochen von Mahlzeiten wird seit langem als essentielles To
Do in der Fitnesswelt angepriesen. Befürworter loben Meal Prep
dafür, dass man seine Ernährung auf dem neuesten Stand halten kann
und gleichzeitig Zeit und Geld spart. Aber was genau zählt als Meal
Prep und ist es den Hype wert?

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„Meal Prep“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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