Yoga und Bandscheibenvorfall, geht das?

Natürlich ist es super wichtig gleich zu Beginn zu
differenzieren. Wenn Du unter einem akuten Bandscheibenvorfall
mit stechenden Schmerzen, Lähmungen oder Taubheitsgefühl leidest,
dann solltest Du dir Zeit für die Regeneration nehmen und auf die
Anweisungen des Arztes hören. Dein Körper benötigt im akuten Fall
etwas Ruhe. 


Danach kannst Du durch eine achtsame Yoga Praxis den
Heilungsprozess fördern, wie das geht und was Du dabei beachten
sollst, darüber spricht der Yogalehrer, Medizinpädagoge und
Physiotherapeut Daniel Völker in dieser Podcast.