Was Yoga mit mit dem gesunden Schlaf zu tun hat

Wie wichtig ist gesunder Schlaf eigentlich?


Yoga und der gesunder Schlaf lindern Angstzustände!


Schlafe besser und erhalte Zugang zu tiefer Entspannung mit
Inspirationen wie Yoga Nidra-Meditationen.  Unsere
Yogalehrerin Claudia Rösel führt Dich in die Wichtigkeit des
gesunden Schlafs ein und vermittelt, wie Yoga Dir dabei
hilft. 


Lehne dich zurück und lass dich inspirieren bei dieser Podcast
voller Fakten und Ideen.


Lass einen entspannten Körper zu einem dauerhaften
Selbstverständnis werden.


Herzlichst


 Patricia