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  4. Du möchtest etwas für Dein Immunsystem tun?
Yoga wirkt! Die entzündungshemmenden und Anti-Stress-Effekte, die
inzwischen mit Yoga, Meditation und Pranayama in Verbindung
gebracht werden, können sogar eine wirksame Zusatzbehandlung für
COVID-19 sein. Du kannst Deine tägliche Yoga-Praxis vielleicht
mit anregendem Stressabbau verbinden, es entspannt zur Linderung
der Ängste. Yoga eignet sich wunderbar zum täglichen Sport.
Michaela Nickel hat Yoga in einem neuen Kontext schätzen gelernt,
als ergänzende Unterstützung für ihre COVID-19 Behandlung. Wie
Yoga auf das Immunsystem wirkt erfährst Du in dieser Podcast.

Lass einen entspannten Körper zu einen dauerhaften
Selbstverständnis werden.

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