Yoga und Meditation in der Schwangerschaft

Immer mehr Studien zeigen, dass Frauen, die in ihrer
Schwangerschaft in ihrer Yoga-Praxis und Meditationen bleiben
oder frühzeitig beginnen, Stress und Angst bis zur Geburt stark
reduzierten.


Nichtdestotrotz haben viele Angst etwas falsch zu machen. Lisa
Dirneicher aus unsere Yogalehrer Community ist gerade in der 31.
Schwangerschaftswoche während sie diese Podcast hält. Sie nimmt
den Teilnehmern die Ängste und bringt sehr viele spannende Fakten
und Impulse in diesem Kontext hinein. Lehne dich zurück und
genieße. 


Lässt einen entspannten Körper zu einem dauerhaften
Selbstverständnis werden.