Was hat Yin Yoga mit LSD zu tun?

Es ist einfach eine Frage der Definition. Beides ist das gleiche.
Long Slow Deep Stretch abgekürzt LSD ist ein weiterer Namen für
Yin Yoga. Yin Yoga ist eine ruhige meditative  Praxis,
welche auf das tiefsten Gewebe des Körpers abzielt. Es geht
physiologisch um unser Bindegewebe, Bänder, Gelenke, Knochen, die
tiefen Fasziennetzwerke des Körpers und die Meridiane. Dies steht
im Gegensatz zu einer Praxis wie Vinyasa Power Yoga, die eher auf
die muskuläre Kraft und Beweglichkeit als Pendant abzielt.


Wie diese junge und moderne Yogaform entstanden ist und wer es
erfunden hat, darum geht es in dieser Podcast mit unserer
wundervollen Yogalehrerin Alicia Zielasko.