Shi Heng Yi: Der selbstbeherrschte Shaolin

Sie sind bekannt für absolute Körperbeherrschung und hartes
Training: (die) Shaolin. Mit den Filmen von Jackie Chan oder Bruce
Lee ist ihre Kampfkunst Kung Fu auch in der westlichen Welt bekannt
geworden. Der deutsche Shaolin Meister Shi Heng Yi im Gespräch mit
Olivia Röllin. Shaolin Meister Shi Heng Yi war schon als Kind
begeistert von Kampfkunst. Als Vierjähriger begann er sein
Training, heute leitet er den sogenannten «Shaolin Temple Europe»
bei Kaiserslautern DE. Gemeinsam mit anderen Shaolin Meistern
empfängt er dort Menschen, die sich für eine oder zwei Wochen dem
Klosterleben hingeben wollen und führt sie ein in die grosse Kunst
des Atmens, der Askese und der körperlich anspruchsvollen
Selbstbeherrschung, die er selbst seit über 30 Jahren praktiziert.
Doch der Sohn vietnamesischer Bootsflüchtlinge ist nicht nur ein
Lokalmatador. Auch im Internet ist er sehr präsent. Shi Heng Yi
tritt in TEDx-Talks, Podcasts und diversen YouTube-Formaten auf, wo
er mit seiner Botschaft ein Millionenpublikum erreicht. Im Gespräch
mit Olivia Röllin erklärt er, warum Selbstbeherrschung und Askese
wahre Freiheit bedeuten, weshalb er sich bewusst den Schattenseiten
des Lebens aussetzt und dass es sich lohnt, jeden Tag zehn Minuten
früher aufzustehen.