podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Personal Training Zug Podcast - Janosch Bourgeois Podcast
  4. #23 Hamstrings - Verletzungen, Vorbeugung und Rehabilitation (Hamstring prehab und rehab)
In dieser Episode geht es um den geliebten Bizeps unserer Beine
;) Die Hamstrings. Die hintere Beinkette ist einer der am mesiten
verletzten Bereiche im Sport wie Fussball, American Football,
Leichtathletik aber auch bei Ballett, da in diesen Sportarten die
hintere Beinkette stark belastet wird. Falls ihr euch mal
verletzt habt oder ihr solche Verletzungen vorbeugen wollt, dann
zeigen wir euch in diesem Podcast wie ihr vorgehen könnt, auch in
den Zeiten wie jetzt, wo ein Athlet nicht in den Verein oder in
den Kraftraum gehen kann.

- Pain-Free Versus Pain-Threshold Rehabilitation Following Acute
Hamstring Strain Injury: A Randomized Controlled Trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31253060

Weitere Episoden

#38 Athletenbetreuung beim FC Bayern München mit Lorena Sumser

#38 Athletenbetreuung beim FC Bayern München mit Lorena Sumser

54 Minuten
vor 5 Jahren
#37 Stress - Wie entsteht Stress und wieso leiden wir darunter?

#37 Stress - Wie entsteht Stress und wieso leiden wir darunter?

36 Minuten
vor 5 Jahren
#36 Effekte von Sport auf das Gehirn - Wie beeinflusst körperliche Aktivität unsere Kognition und mentale Gesundheit?

#36 Effekte von Sport auf das Gehirn - Wie beeinflusst körperliche Aktivität unsere Kognition und mentale Gesundheit?

40 Minuten
vor 5 Jahren
#35 Science to Go - Fettverbrennung. Trygliceride, Lipase, Fettoxidation und Fettsäuren. Wie läuft die Fettverbrennung ab?

#35 Science to Go - Fettverbrennung. Trygliceride, Lipase, Fettoxidation und Fettsäuren. Wie läuft die Fettverbrennung ab?

7 Minuten
vor 5 Jahren
#34 Schnelligkeit - Was ist Schnelligkeit und wieso ist sie im Alltag und im Sport so relevant?

#34 Schnelligkeit - Was ist Schnelligkeit und wieso ist sie im Alltag und im Sport so relevant?

28 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#23 Hamstrings - Verletzungen, Vorbeugung und Rehabilitation (Hamstring prehab und rehab)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz