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  3. Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast Podcast
  4. Nr. 4 - befrei dich von blockierenden Glaubenssätzen
In dieser Folge des Podcasts "Kehrwasser" erklärt Timo Call, wie
Glaubenssätze unser Leben beeinflussen können. Er stellt fünf der
gängigsten Glaubenssätze vor, die uns blockieren können: Sei
perfekt Sei schnell Sei stark Streng dich an Mach es allen recht
Timo erklärt, dass diese Glaubenssätze oft in unserer Kindheit oder
durch negative Erfahrungen geprägt werden. Sie können uns daran
hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Timo gibt Tipps, wie
wir diese Glaubenssätze ändern können. Eine Möglichkeit ist, sie in
Fragen zu formulieren. Zum Beispiel: Warum darf ich auch mal Fehler
machen? Warum darf ich mir Zeit für mich nehmen? Warum darf ich
auch mal Schwäche zeigen? Warum darf ich mich auch mal entspannen?
Durch das Formulieren in Fragen programmieren wir unser Gehirn um,
nach Lösungen zu suchen. So können wir neue, positive Glaubenssätze
entwickeln, die uns unterstützen. Timo empfiehlt, diese Übung
regelmäßig zu praktizieren, um einen neuen Glaubenssatz zu
etablieren.

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„Nr. 4 - befrei dich von blockierenden Glaubenssätzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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