Unsere Angst befreunden

Angst ist etwas ganz natürliches, wir alle empfinden sie, wir alle
kennen sie. Doch was, wenn unsere Angst uns einnimmt und uns unser
Leben schwer macht? Was ist, wenn wir durch unsere Angst bestimmt
und gesteuert werden? Wenn sie zur Grundlage unserer Entscheidungen
wird? Wir können unsere Beziehung zu Angst ändern - und damit auch
die Macht, die sie über uns zu haben scheint. Das funktioniert aber
nicht, indem wir versuchen, die Angst "los zu werden" - sondern
vielmehr dadurch, daß wir sie für das sehen, was sie ist: etwas,
daß uns eigentlich beschützen möchte! Ein Helfer, wenn auch
vielleicht ein fehlgeleiteter Helfer - und somit ein tragischer
Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses. In dieser Folge wollen wir
unsere Angst befreunden. Ein bisschen. Behutsam. Wir wollen
erfahren, wofür sie gut ist. Und wir wollen spüren, was unser
unerfülltes Bedürfnis ist. Von dort aus kann alles weitere
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