Du kannst nur geben, was du hast

Ansprüche, Anforderungen, Selbstoptimierung, Altruismus, Aktivismus
- wen wundert es, daß wir überfordert und überlastet sind? Wir
versuchen allen Bildern gerecht zu werden, die andere und wir
selbst von uns haben. Dabei verlieren wir meist eins aus den Augen:
unsere wahren, tiefen Bedürfnisse und Wünsche. Wir vergessen, uns
auszuruhen und neu aufzuladen. Dabei ist das das wichtigste, was
wir tun können - denn wir können nur das geben, was wir haben. In
dieser Folge ermutigt Curse zum Innehalten und gibt Beispiele und
Tipps für mehr Ruhe, Selbstfürsorge und Akzeptanz.