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Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Podcast
So nimmst du deine Gefühle wahr und bringst sie authentisch zum Ausdruck

So nimmst du deine Gefühle wahr und bringst sie authentisch zum Ausdruck

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie vor 5 Jahren

Gefühle - Die zweite Komponente der Gewaltfreien Kommunikation

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"Ich fühle mich ausgenutzt", ist keine Aussage darüber, wie du dich
fühlst. "Ich habe das Gefühl, dass du mich provozierst", auch
nicht. Was ist eigentlich ein Gefühl und was ist lediglich eine
Interpretation? Warum ist es so wichtig, seine Gefühle auszudrücken
– und wie kannst du das tun, ohne als "Weichei" zu gelten? Erfahre,
wie dich gefühlvoll und gleichzeitig klar und selbstbestimmt
ausdrückst. Werde ein authentischer und geschätzter
Gesprächspartner. In dieser Folge setze ich die Podcastreihe über
die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg fort. Mit schönen
Zitaten und unterhaltsamen Anekdötchen aus dem Alltag. ---
Kostenlose 4-teilige Video-Serie: "Wie du durch Achtsamkeit
selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein
eigenes Universum entdeckst":
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