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Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Podcast
Die Kunst des achtsamen Nein-Sagens

Die Kunst des achtsamen Nein-Sagens

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie vor 5 Jahren

Wahre deine Grenzen ohne Schuldgefühle

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Sagst du manchmal 'ja', wo du eigentlich lieber 'nein' sagen
würdest? Du möchtest verständnisvoll auf die Wünsche von anderen
eingehen und gleichzeitig deine Grenzen wahren? Dann erfahre in
dieser Folge, wie du achtsam 'nein' sagen und trotzdem als
liebenswerter Zeitgenosse gelten kannst. Mehr Wissen rund um
Achtsamkeit: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/ Kostenlose 4-teilige
Video-Serie: "Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und
selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum
entdeckst": https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
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