Startseite
Podcasts
Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Podcast
Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie vor 4 Jahren

Was du aus dem geschickten Umgang mit Schmerz lernen kannst

0:00

31:21

Schmerzen während der Meditation sind leider nicht ganz vermeidbar.
Doch wenn du den Schmerz zum Meditationsobjekt machst, kannst du
viel über dich lernen und deine Achtsam-keitspraxis vertiefen.
Heute erzähle ich dir, wie du auf eine kluge Weise mit
unvermeidbaren Schmerzen beim Meditieren umgehst. Du wirst staunen,
von welch großem Wert diese Fähigkeit für dich und dein Leben sein
kann. --- Beitrag im Achtsamkeitsblog lesen:
https://dfme-achtsamkeit.com/schmerz-als-meditationsobjekt/ ---
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Videos rund um
Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/ Kostenlose 4-teilige
Video-Serie: "Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und
selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum
entdeckst": https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/ Folge mir auf
Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit