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  3. einfach ganz leben Podcast
  4. Stärke deine mentale Gesundheit mit Christina Hillesheim
2016 hatte Christina Hillesheim einen Burnout. Heute sagt sie,
dass er das Beste war, was ihr passieren konnte: »Er hat mich so
viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.« Denn wenn sie
in dieser schwierigen Zeit eines erkannt hat, dann, dass viel von
unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es
selbst in der Hand haben, unser Leben zu »ent-stressen« und zu
mehr Gelassenheit zu finden. Wie das funktioniert, erklärt die
Diplomsoziologin und Happiness-Coachin im Gespräch mit Jutta
Ribbrock. Christina Hillesheim erzählt von ihrem eigenen Weg der
Heilung, von ihren Erkenntnissen und Aha-Momenten. Heute lebt sie
angstfrei und glücklich und begleitet andere Menschen auf ihrem
Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben.

Zum Weiterhören und Stöbern:

Christinas Website: happydings.net

Christina bei Instagram: @happydings

Christinas Podcast: Einmal Burnout und zurück

Christina Hillesheim, Entspannt statt ausgebrannt – 25
Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen (Buch und Hörbuch)

Christina Hillesheim, Entspannt statt ausgebrannt – Dein
Übungsbuch

Glennon Doyle, Ungezähmt (Buch und Hörbuch)

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance
moods – Ein Tag in der Natur.

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
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„Stärke deine mentale Gesundheit mit Christina Hillesheim“

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