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Der Mutter wegen am ungeliebten Job festhalten oder vor dem Vater
verheimlichen, dass man eigentlich raucht: Im Umgang mit den
eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern.
Auch wenn wir längst erwachsen sind, bestimmt die Beziehung zu
unseren Eltern immer noch unser Verhalten und unser emotionales
Erleben. Dann ist es höchste Zeit, dass wir uns emotional von
unseren Eltern lösen. Sandra Teml und Martin Wall, psychologische
Berater:innen und Coaches, nennen das Ent-Elterung. Es geht
darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen
Anpassungsstrategien zu begegnen, die wir als Kind gebraucht
haben, um in der Familie einen Platz zu finden. Im Gespräch mit
Jutta Ribbrock erklären die beiden, wie es gelingt, sich aus
familiären Verstrickungen und alten Mustern zu lösen und sich im
Hier und Heute zu überlegen, wer man sein und wie man seine
Beziehungen gestalten will: die Beziehung zu den Eltern ebenso
wie die zu Freund:innen, Kolleg:innen, Partner:innen und zu den
eigenen Kindern.
Zum Weiterhören und Stöbern:
Sandra Teml und Martin Wall, Ent-Eltert euch! Wie wir die
emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich
uns selbst leben (Buch und Hörbuch)
wertschaetzungszone.at – Beratung, Coaching, Supervision
(Website von Sandra Teml)
www.imkreis.org – Coaching (Website von Martin Wall)
Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter, Keine Angst, Mama!
Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst
begleiten (Buch)
Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter, Mama, nicht
schreien! Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen
(Buch)
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