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Capacity Conversations Podcast
#18 Dein Essverhalten ist keine Charakterschwäche 2/2

#18 Dein Essverhalten ist keine Charakterschwäche 2/2

Capacity Conversations vor 2 Jahren

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In der zweiten Podcastepisode zum Thema Essverhalten widmen wir
uns den 5 Faktoren, die Du beeinflussen kannst, um Deinen
"inneren Labrador" zu zähmen und ein entspannteres Essverhalten
zu entwickeln.

Merry Christmas

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LET'S CONNECT auf Insta @ayeshe-hercules⁠

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BUCHEMPFEHLUNGEN

Stephan J. Guyenet, Ph.D.: The hungry brain. Outsmarting the
Instincs that make us overeat⁠⁠

⁠⁠Anastasia Zampounidis: Für immer zuckerfrei.⁠⁠

⁠⁠Dr.med.Iris Zachenhöfer und Dr.med.Marion Reddy: Kopfsache
schlank. ⁠

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STUDIEN / QUELLEN

Ghrelin und Nahrungsbelohnung

Serotonin und Appetit

Die Darmmikrobiota und hypothalamische Entzündungen

Psychopharmaka und Gewichtszunahme

Leptin im Zusammenspiel von Entzündungen, Stoffwechsel- und
Immunsystemstörungen