#8 Selbstbewusstsein VS Selbstwert 🤍

Selbstwert, Selbstliebe, Selbstbewusstsein… -ist das nicht das
Gleiche?


Eine Person kann selbstbewusst sein, ohne jedoch ein großes
Selbstwertgefühl zu besitzen. Die Brücke zwischen den beiden
Begriffen bildet die „Akzeptanz“.


Wenn du ein niedriges Selbstwertgefühl hast, fällt es dir
vermutlich schwer „nein“ zu sagen und mit Kritik umzugehen.
Harmoniestreben und Perfektionsstreben können weitere
Kompensationsstrategien darstellen.🪞


Vor allem im Zeitalter von Social Media haben wir mit zunehmenden
Druck / Vergleichen zu kämpfen. Umso wichtiger ist es, dass du
weißt, wie du effektiv dein Selbstwertgefühl steigerst.


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