#3 // Wie fit muss ich für CrossFit sein?

In dieser Episode möchte ich darüber sprechen wie fit du
sein musst, um mit CrossFit zu starten. Viele gehen von der
Annahme aus, sie müssten schon unzähliges können bevor sie mit
CrossFit anfangen. Ich kläre auf was du können musst und warum
dieses Bild entstanden ist.