#26 // Wann bin ich beim CrossFit übertrainiert?

In dieser Episode diskutieren Coach Dave und Sonja über eine
Memberfrage über das Thema: Wann bin ich übertrainiert? Wir
sprechen darüber was wir darunter verstehen, wie wir das Thema
wahrnehmen und wie jeder achtsam sein kann, damit das nicht
passiert.