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  4. #40 // Was ist gesünder: Kraft oder Cardio?
Wenn es um Sport oder Fitness geht entbrennt immer wieder eine
Debate darüber, WAS GENAU das beste und effektivste Training ist.
Was solltest du tun. Was solltest du lieber lassen...und was
bringt dich am meisten weiter.

In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, ob du
besser Kraft oder Kardio Training machen solltest, um deiner
Gesundheit voranzubringen.

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„#40 // Was ist gesünder: Kraft oder Cardio?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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