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#54 // So gehst du mit Stress in der Weihnachtszeit um

#54 // So gehst du mit Stress in der Weihnachtszeit um

Gesundheit. Fitness. Lifestyle. vor 2 Jahren

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40:17

Weihnachten ist die Zeit der Familie, der Zusammenkunft und des
guten Essens. Für manche ist es das Highlight des Jahres, für
andere ist es Stress pur. Neben Geschenken, Essen und Tannenbaum,
gesellen sich meist auch die ein oder anderen unschönen
Gepflogenheiten mit ein.

In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, was in
der Weihnachtszeit den meisten Stress mit sich bringt und wie du
einen Mittelweg finden kannst, um das Fest in vollen Zügen zu
geniessen.

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