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Gesundheit. Fitness. Lifestyle. Podcast
#55 // So wendest du die 80/20 Regel auf Ernährung, Training und Lifestyle an

#55 // So wendest du die 80/20 Regel auf Ernährung, Training und Lifestyle an

Gesundheit. Fitness. Lifestyle. vor 2 Jahren

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Heute sollte alles möglichst schnell gehen und am besten perfekt
sein. Die Ergebnisse überwiegen den Prozess. Wie wir allerdings
wissen ist das Leben nicht immer gradlinig und läuft schon gar
nicht 100% rund. Das ist auch absolut okay! Solange wir einen
guten Weg für uns finden mit dieser Erkenntnis umzugehen, werden
wir mehr Erfolg verzeichnen, als wir uns vorstellen können.

In dieser Episode reden Coach Dave und Sonja über die 80/20
Regel, wie sie es auf Ernährung, Training und Lifestyle anwenden,
und was sie selber daraus ziehen.

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