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  4. #19 Meditation: ein kurzer achtsamer Moment für Dich
Schenke dir 10 Minuten für Dich. Ganz ohne Matte, einfach im
Stehen lade ich dich ein ins Jetzt zu kommen und aus dem
trubeligen Alltag einmal kurz auszusteigen. Perfekt für die
Mittagspause oder den Feierabend, kannst du durch simple Atem-,
Balance- und Sinnesübungen zu dir selbst finden. Du brauchst
keine Yoga-Vorkenntnisse.

Ich wünsche dir viel Freude damit. Namaste, viel Spaß, deine
Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir gerne eine Bewertung bei
iTunes da. Besuch mich auch gerne auf
www.yogaflowtogo.de.

Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über
info@yogaflowtogo.de

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„#19 Meditation: ein kurzer achtsamer Moment für Dich“

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