#26 Warm Up Yoga (gegen den Schweinehund)

Dieses Yoga Warm Up dient dazu dich ein bisschen aufzuwärmen und
dich zu motivieren mit deiner eigenen ganz persönlichen
Yoga-Praxis zu trainieren. Wir machen gemeinsam ein paar
Sonnengrüße, und dann darfst du mit deiner eigenen Yoga-Praxis
fortfahren. Suche dir gerne eine Asana, eine Körperregion oder
ein Thema für dich aus, dass du im Nachhinein für dich alleine
praktizieren möchtest. Nutze gerne deine Props (Block, Gurt etc.)
dazu und mache eine schöne Playlist an. Beende
selbstverantwortlich die Yogapraxis mit Savasana und sei dann
stolz auf dich und genieße das schöne Yoga-Glow-Gefühl.


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir
gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf
www.yogaflowtogo.de.


Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über
info@yogaflowtogo.de