#29 Luftig lässige Yoga Lesson

Zu allererst tauchst du in eine luftig leichte Welt mit vielen
schönen Bildern ein. Dann schüttelst du dich frei und breitest
deine Flügel weit aus. Im Flow fließt du unter anderem durch den
Krieger 3, Halbmond, Baum, Tänzer, Utthita Hasta Padangustasana,
Krähe, Upavistha Konasana B, Badaconasana und das Happy Baby. Ein
bisschen Golfspielen und Gehirntraining sind auch dabei. Das
Savasana dauert ca. 2 Minuten, du kannst es natürlich länger
machen, alles ganz lässig. Ich sage ständig „alles easy“ – sorry
dafür ;)


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir
gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf
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