#30 Kleiner Yogaflow am See

Nimm diese Folge mit in die Natur und suche dir einen schönen
Ort.


Ohne Matte - einfach so, machen wir einen Mini-Flow: Krieger 2,
Regenbogenkrieger, Seitwinkel, Trikonasana, Parsvotanasana, High
Lunge. Dieses Mal ein bisschen ein längeres Intro, der Flow an
sich dauert bei 3 Runden nur ca. 10 Minuten. Die Endentspannung
führst du selbstverantwortlich auf deine Weise durch. Mach dir
gerne schöne Musik dazu an oder erlebe diese Session ganz pur.


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Lass mir
gerne eine Bewertung bei iTunes da. Besuch mich auch gerne auf
www.yogaflowtogo.de.


Hast du Ideen oder Fragen, schreibe mir gerne über
info@yogaflowtogo.de