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Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen Podcast
#40 Transformierender Kali Yoga Flow

#40 Transformierender Kali Yoga Flow

Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen vor 4 Jahren

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57:34

In dieser fortgeschrittenen Yogastunde praktizieren wir mit Kali,
der indischen Göttin des Zorns, der Zeit, aber auch der
Transformation und Wandlung. Einige Asanas werden durch das Kali
Handmudra besonders kraftvoll und so kann sich die Wirkung
entfalten. Kraftvolle Elemente und ein schöner Querschnitt an
Rückbeuge, Hüftöffnung, Twist und Balance werden im Vinyasa Stil
miteinander verbunden: u.a. Heuschrecke, Stuhl, Krieger 1, 2 und
3, Tempelsitz, Halbmond, Göttin, Wild Thing, Radeln, Happy Baby.
Im Savasana kannst du spüren wie langsam wieder Ruhe einkehren
darf und du geerdet und ruhig wirst.

Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

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