#47 Good Morning Flow 10 Minuten Yoga am Morgen

Mit dieser kleinen Yogasession hast du morgens keine Ausrede
mehr. Nimm dir die Zeit für dich und starte direkt mit Me-Time in
den Tag. Du wirst merken, das macht einen Unterschied. Diese
kurze Session im Stehen aktiviert dich für den Tag. Unter anderem
Down Dog, Stuhl, Krieger 2 und sanfte Twists sind dabei fließend
zusammengestellt und ergänzen eine Mini-Dankbarkeitspraxis und
kleine 4:8-Atmung.


Starte deinen Tag genau so!


Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.


Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass
mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei Instagram:
thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.de und
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