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Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast Podcast
Was ist Stress? Welche Arten es gibt, welche Folgen Stress hat und wie man damit umgeht

Was ist Stress? Welche Arten es gibt, welche Folgen Stress hat und wie man damit umgeht

Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast vor 3 Jahren

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Stress und Burnout – zwei Schlagworte die jeder kennt. Doch was
steckt genau dahinter? Und wie lässt sich erkennen, ob man selbst
betroffen ist? Stress kann durchaus positiv sein – so wird etwa
die Durchblutung des Gehirns gesteigert, damit sich der Körper
besser auf besondere Situationen einstellen kann. Zum Problem
wird Stress immer dann, wenn dieser eigentliche Ausnahmezustand
die Regel wird. Wenn das Gehirn dauerhaft auf Hochtouren läuft,
sind etwa Schlafstörungen die Folge. In dieser Folge gibt es
viele konkrete Tipps, wie Menschen lernen können, mit Stress
umzugehen und welche Entspannungsübungen helfen.

TIPP: Den Stress-Testbogen gibt es online zum
Download hier: Stresstest hier downloaden und direkt bei der
Südstadt Apotheke (Märklinstraße 2, 31226 Peine)

Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)Gast:
Naiel Arafat (Artzt für Psychiatrie und Psychotherapie aus Peine)

FRAGEN, ANREGUNGEN etc:Fragen zu diesem und
anderen Themen, Feedback und Kritik könnt Ihr jederzeit in die
Kommentare schreiben!Oder Ihr sendet uns eine Mail an:
suedstadt@concept-apotheken.de

------Dieses Video enthält eine bezahlte Kooperation mit der
Südstadt Apotheke. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information
und ersetzen keine medizinische oder pharmazeutische Beratung.
Die Gesprächspartner sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen
Perspektive.------

NÜTZLICHE LINKS:Die Webseite der Südstadt
Apotheke: https://concept-apotheken.de/ihre-suedstadtapothekeDie
Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine:
https://www.paz-online.de/Alle Infos und Angebote zu PAZ Abos:
https://abo.paz-online.de/abos

Titelmelodie:Kreismusikschule Peine:
https://kreismusikschulepeine.de/