Flow like Water | Beweglichkeit & Balance | 13 Minuten

Diese Sequenz ist vom Element Wasser inspiriert, die Bewegungen
sind fließend und mit wenigen Pausen. Wir arbeiten an der
Verbindung zur Atmung und unserem Gleichgewicht. Der Flow ist für
Yogis gedacht, die schon etwas Erfahrung haben und sicher durch
die Posen gehen können: mit dabei sind u.a. Vinyasa, Dreibeiniger
Hund, Krieger II, Triangle, Halbmond und Wild Thing. Viel Spaß!


Hier findest du die Print-Version zum Abspeichern oder
Ausdrucken!


‣ Webseite: wildwaves.yoga
‣ Instagram: wildwaves.yoga


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