15 MIN YOGA PILATES FLOW IM STEHEN || Beine, Po, Oberschenkel & Balance ️ Summer Series 2023 – Audio Yoga x Pilates Fusion zum Mitmachen

Hi Heute habe ich ein Yoga/Pilates Fusion Workout im Stehen für
Euch! In 15 Minuten werden wir Beine (inklusive der
Oberschenkelinnenseite & Wade) und Po mit effektiven Übungen
stärken und definieren. Gleichzeitig sind auch Dehnungen und
Balance Übungen dabei–damit alles gut ausgeglichen ist ;) Ich
wünsche Dir ganz viel Spaß!


Falls du Videos magst, findest du das Yoga Workout auf YouTube
[https://youtu.be/ZsDMrD-Q-S4] und auf Spotify! Kleiner Tipp: Das
Workout ist auch super für draußen oder auf Reisen, z.B. im
Hotel, geeignet, da wir die ganze Zeit im Stehen sind!


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Let’s be friends!


YouTube: ⁠Yoga mit
Melanie⁠ (www.youtube.com/@yogamitmelanie)


Website: www.flowbeautifully.com


Instagram: @wildwaves.yoga (www.instagram.com/wildwaves.yoga/)


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Music by Chris Collins, https://indiemusicbox.com