Startseite
Podcasts
Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen Podcast
15 MIN YOGA PILATES FLOW IM STEHEN || Beine, Po, Oberschenkel & Balance ️ Summer Series 2023 – Audio Yoga x Pilates Fusion zum Mitmachen

15 MIN YOGA PILATES FLOW IM STEHEN || Beine, Po, Oberschenkel & Balance ️ Summer Series 2023 – Audio Yoga x Pilates Fusion zum Mitmachen

Yoga mit Melanie | Yoga Flows und Pilates Workouts zum Mitmachen vor 3 Jahren

0:00

17:47

Hi Heute habe ich ein Yoga/Pilates Fusion Workout im Stehen für
Euch! In 15 Minuten werden wir Beine (inklusive der
Oberschenkelinnenseite & Wade) und Po mit effektiven Übungen
stärken und definieren. Gleichzeitig sind auch Dehnungen und
Balance Übungen dabei–damit alles gut ausgeglichen ist ;) Ich
wünsche Dir ganz viel Spaß!

Falls du Videos magst, findest du das Yoga Workout auf YouTube
[https://youtu.be/ZsDMrD-Q-S4] und auf Spotify! Kleiner Tipp: Das
Workout ist auch super für draußen oder auf Reisen, z.B. im
Hotel, geeignet, da wir die ganze Zeit im Stehen sind!

– - – - – - – - – - – - – - –

Let’s be friends!

YouTube: ⁠Yoga mit
Melanie⁠ (www.youtube.com/@yogamitmelanie)

Website: www.flowbeautifully.com

Instagram: @wildwaves.yoga (www.instagram.com/wildwaves.yoga/)

–

Music by Chris Collins, https://indiemusicbox.com