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Auf eine AusZeit mit Anja Podcast
#006 POD mACHTSAME Gefühle & Gedanken Teil 1

#006 POD mACHTSAME Gefühle & Gedanken Teil 1

Auf eine AusZeit mit Anja vor 6 Jahren

DU – wenn nicht DU wer dann?

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Podcast

Auf eine AusZeit mit Anja

74 Episoden

MENTAL STARK IM CHAOS: "Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken."

Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

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Wie mächtig bestimmen deine Gedanken & Gefühle dein
Leben?

Schön, dass du wieder dabei bist.

Ich bin Anja und begrüße dich bei deinen ganz persönlichen POD
„DU bist mACHTSAM“, wo sich alles nur um dich dreht.

DU – wenn nicht DU, wer dann?

In meinen Workshops und Trainings spreche ich intensiv
über das Thema Gefühle und Gedanken. Über das Ergebnis bin
ich jedes Mal wieder erstaunt. Als ich selber auf einem Kongress
war mit Tsd. Menschen, stellte der Moderator dieselbe Frage wie
ich zum Thema Gefühle. Was da passierte, machte mich sprachlos
und schweigsam. Wie gelähmt für ein paar Sekunden.
Was? Das erfährst du hier in deinen 20 Minuten „DU bist
mACHTSAM“ POD Teil 1 gefolgt von einem 2.Teil.

Stell dir eine Welt vor, in der wir Gedanken wahrnehmen, ohne
diese zu werden, und Gefühle erleben ohne von diesen übermannt zu
werden. Wie?

Dass erfährst du hier im POD mACHTSAME Gefühle & Gedanken.
Was ist das? Und wo stecken diese? Wie kann ich mit diesen
umgehen?

Ich möchte dich sowohl mit einer grandiosen Geschichte von
der wunderbaren Autorin Gisela Rieger
(https://www.gisela-rieger.de/leseproben/) berühren (die
ich mit ihrer freundlichen Genehmigung hier im POD einfließen
lassen darf), als auch dir meine 7 fantastischen
Rezeptzutaten, wie du deine Gefühle & Gedanken für dich
gewinnen und genießen und in deinen Alltag integrieren kannst,
verraten. Diese bewusst / mACHTSAM zu steuern und
dich nicht von ihnen unbewusst beherrschen oder übermannen zu
lassen.

Das Leben ist ein Geschenk.

Du – Wenn nicht DU, wer dann?

Sei mACHTSAM! Be emBODYMIND!

Deine Anja

Schau mal bei mir vorbei und folge mir:

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Quelle Autor & Geschichte: Gisela Rieger
https://www.gisela-rieger.de/leseproben/