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Auf eine AusZeit mit Anja Podcast
#072 POD Wenn du Halt brauchst im Chaos der Krise!

#072 POD Wenn du Halt brauchst im Chaos der Krise!

Auf eine AusZeit mit Anja vor 8 Monaten

Wie du wieder Boden findest – und später Flügel!

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Podcast

Auf eine AusZeit mit Anja

74 Episoden

MENTAL STARK IM CHAOS: "Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken."

Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn du
innerlich keinen Halt mehr spürst.

Wenn du noch funktionierst, aber der Boden unter dir brüchig
wird.

Warum dieses Gefühl kein Versagen ist –

sondern ein Zeichen dafür, dass dein System nach Sicherheit ruft.

Ich erzähle dir von einer Klientin,

die morgens aufwacht und schon müde ist.

Sie tut, was getan werden muss –

und fühlt sich dabei innerlich leer und orientierungslos.

Kein großes Drama im Außen –

und trotzdem verliert sie den Kontakt zu sich selbst.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder.

Du erfährst:

• warum Haltlosigkeit ein Schutzmechanismus des Nervensystems
ist

• warum Stabilität der erste und wichtigste Schritt ist

• wie sich Stabilität und Selbstermächtigung voneinander
unterscheiden

• wie du wieder Boden findest – und später Flügel entwickeln
kannst

Wenn du gerade wankst,

dich erschöpft oder verloren fühlst

oder spürst, dass du so nicht weitermachen kannst –

dann ist diese Folge für dich.

Sie hilft dir, deine Krise als Schwelle zu verstehen

und wieder Vertrauen in dich und deinen inneren Halt zu finden.

Von Herzen,

Anja

Angebot von mir:

MentalStark Lebensschule – 6-monatige Begleitung
für innere Stabilität & Selbstermächtigung

https://www.embodyminding.org/lebensschule

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