Startseite
Podcasts
Auf eine AusZeit mit Anja Podcast
#069 POD Burn-Out vs. Heilung

#069 POD Burn-Out vs. Heilung

Auf eine AusZeit mit Anja vor 10 Monaten

Heilung fühlt sich selten leicht an – manchmal wie Erschöpfung, Zittern oder inneres Chaos.

0:00

15:00

Podcast

Auf eine AusZeit mit Anja

74 Episoden

MENTAL STARK IM CHAOS: "Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken."

Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Heilung fühlt sich selten leicht an – manchmal wie Erschöpfung,
Zittern oder inneres Chaos.

Du fragst dich, ob du im Burnout bist – oder ob das der Beginn
von etwas Neuem ist?

In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob dein Körper
gerade zusammenbricht oder sich befreit.

Ich teile die Geschichte einer Frau, deren Nervensystem
rebellierte, obwohl im Außen alles ruhig war – und zeige dir, was
wirklich zwischen Burnout und Heilung unterscheidet.

Wenn du lernen willst, dich zu regulieren, statt dich zu
verlieren,

dann bleib unbedingt dran.

Du fühlst dich oft ...

… erschöpft, obwohl du „eigentlich“ alles hast?

… überfordert vom Alltag und den eigenen Gefühlen?

… hin- und hergerissen zwischen Funktionieren und Fühlen?

Dann ist diese Folge für dich.

Hier beginnt dein Weg zu mehr innerer Ruhe, mentaler Stärke und
Selbstanbindung.

Angebot von mir:

MentalStark Lebensschule – 6-monatige Begleitung
für innere Stabilität & Selbstermächtigung

https://www.embodyminding.org/lebensschule/

Webseite: http://www.embodyminding.org/

Wähle deinen Kanal mir zu folgen:

Instagram emBODYMINDing Mentalstark:

instagram.com/mentalstark_in_krisen

Instagram Auszeit Studio:

instagram.com/auszeit_studio_nesselwang

Link in:

www.linkedin.com/in/anja-boelitz-embodyminding

You tube:

youtube.com/%40anjaboelitz_mentalstark

tiktok:

tiktok.com/@mentalstark.in.kr

facebook:

https://www.facebook.com/anja.bolitz.5