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#63 Angst zu hungern?

#63 Angst zu hungern?

MFG - Mindf***s | FutureMe | GameChanger vor 2 Jahren

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22:58

Warum will unser Körper das Hungegefühl meiden? Was ist die
Ursache bei der Angst zu Hungern? Wie findest du heraus ob du
auch aus der Emotion Angst isst? Und was kannst du dann dagegen
tun?

In der heutigen Podcastfolge tauchen wir tief in die
evolutionären Mechanismen ein, die die Angst vor dem Verhungern
in uns prägen.

Themen im Überblick:

Evolutionäre Wurzeln: Erfahre, warum die Angst
vor dem Verhungern eine fundamentale Überlebensstrategie in
unserer Geschichte war.

Moderne Manifestationen: Entdecke, wie sich
diese ursprüngliche Angst in der modernen Welt zeigt. Von der
Sorge um Nahrungsmangel bis hin zu Manifestationen von Mangel in
unserer heutigen Lebensweise.

Soziale und Kulturelle Einflüsse: Wir gehen der
Frage nach, wie soziale und kulturelle Faktoren unsere Ängste vor
Nahrungsmangel beeinflussen. Erfahre, wie gesellschaftliche
Normen und kulturelle Erwartungen unsere Wahrnehmung von Nahrung
und Überfluss gestalten.

Bewusstseinsbildung: Schließlich betrachten wir,
wie wir uns dieser Ängste bewusst werden können, um eine
gesündere Beziehung zu Essen und Nahrung zu entwickeln.

Tauche mit mir ein in die Tiefen unserer evolutionären Geschichte
und erfahre, wie diese uralte Angst unser modernes Leben
beeinflusst. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie wir eine bewusstere
und heilende Beziehung zu Lebensmittel aufbauen können.

Verpasse diese spannende Episode nicht und abonniere den Podcast,
um regelmäßig inspirierende Einblicke in die Welt der
Selbstentdeckung und Gesundheit zu erhalten.

Folge mir gerne auch auf Instagram unter
@soul.food_emotionales_essen dort findest du auch die Link in der
Bio zu "Soul Heart - deine innere Kind Reise".

Hab dich lieb! Ich hab es auch.

Bis nächste Woche, MFG - mit freundlichen Grüßen

deine Jenny