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Auf eine AusZeit mit Anja Podcast
#027 mACHTSAMES ABC der Achtsamkeit Teil 2

#027 mACHTSAMES ABC der Achtsamkeit Teil 2

Auf eine AusZeit mit Anja vor 5 Jahren

DU – wenn nicht DU wer dann?

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Podcast

Auf eine AusZeit mit Anja

74 Episoden

MENTAL STARK IM CHAOS: "Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken."

Bildung Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Inwieweit schaffst DU es den Tag über stets an dich zu
glauben?

Grüß dich zu deinem persönlichen POD DU bist mACHTSAM

Ich bin Anja, embodyminder, und l(i)ebe meine Leben und denke es
nicht.

Du befindest dich in mitten des 2.Teil mACHTSAMES ABC der
Achtsamkeit. Höre dir gerne den 1.Teil an, damit du hier folgen
kannst.

Oftmals sehen wir Dinge oder Situationen und bewerten sie sofort
nach unseren Maßstäben - groß/klein, schön/hässlich, gut/böse,
"richtig"/"falsch" oder stark/schwach. Und oft genug täuschen wir
uns dabei ...

Immer mehr Menschen haben die Sehnsucht, wieder das zu
reaktivieren, was kleine Kinder ganz selbstverständlich von sich
aus beherrschen und als normalste Sache der Welt umsetzen:
Nämlich im Hier und Jetzt zu sein und die Umwelt mit allen Sinnen
wahrzunehmen. So zu sein, wie sie sind und einfach machen und
ausprobieren.Neugierig und Aufmerksam sind.

Im 2.Teil geht’s um die letzten 4 von 7 mACHTSAMEN Bausteinen der
Achtsamkeit, eine Geschichte zur Ermunterung für dich, so zu
sein, wie du bist, ist es i.O. andere gibt es schon genug. Und
nochmal die Besinnung auf die simple ABC Grundformel fürs
tägliche praktizieren.

Na denn – auf in den 2. Teil.

Du - Wenn nicht Du, wer dann?

L(i)ebe dein mACHTSAMES Lebensgefühl und denke es nicht.

Ist dieser POD was für jemand aus deinem Freundeskreis? Teile
diesen POD gerne per WA.

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auf Insta und Facebook.

Wenn du tiefer mit dir arbeiten willst, lass dich in einem
Coaching von mir begleiten oder analysiere deine
Biostruktur.

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