So nutzt du deine Atmung für weniger Stress und mehr Wohlbefinden.
Mach mit! Wie du mit deiner Atmung deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden verbessern kannst.
17 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Folge erfährst du... - wozu wir atmen - warum ich mich so
intensiv mit diesem Thema beschäftige - warum wir unserer Atmung
nicht nur mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen, sondern - wie wir
unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden mit simplen Atemübungen
verbessern können - welche Übung da dazu ganz einfach machen
kannst.
intensiv mit diesem Thema beschäftige - warum wir unserer Atmung
nicht nur mehr Aufmerksamkeit schenken dürfen, sondern - wie wir
unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden mit simplen Atemübungen
verbessern können - welche Übung da dazu ganz einfach machen
kannst.
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