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Entspannt durch die Perimenopause - im Gespräch mit Peggy Reichelt.

Entspannt durch die Perimenopause - im Gespräch mit Peggy Reichelt.

gerngesund vor 3 Jahren

Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und co - den Herausforderungen der Wechseljahre gelassen begegnen.

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Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und co - den
Herausforderungen der Wechseljahre gelassen begegnen. In unserem
inspirierenden Gespräch erfährst du: - Wie Peggy ihre Leidenschaft
für das Thema Menopause entdeckte und welche Herausforderungen sie
dazu bewegten, XbyX zu gründen. - Wie die Menopause gekennzeichnet
ist und wie du erkennst, ob du dich in der Peri-Menopause
befindest. - Warum viele Frauen in dieser Lebensphase an Gewicht
zunehmen und ob das alle Frauen gleichermaßen betrifft. - Peggys
Sicht auf die Diätkultur und das ständige Bedürfnis abnehmen zu
müssen. - Welche Rolle dein Mindset im Umgang mit körperlichen
Veränderungen während der Perimenopause spielt. Zusätzlich teilt
Peggy ihre "Hot Tipps" für den Umgang mit Gewichtszunahme,
Stimmungsschwankungen, Ernährungsmustern und wirkungslosen Diäten
und zeigt, wie du ihre Ratschläge in deinen Alltag integrieren
kannst. In den nächsten Wochen steht bei mir alles im Zeichen der
Frauengesundheit! Hast du Fragen dazu? Dann schreib mir direkt eine
Nachricht oder schick mir eine Sprachnachricht! Das geht über
Speakpipe auch anonym. Danke fürs Zuhören und bleib gerngesund!
Deine Lan